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Quarto de Bebê | Geométricos para Meninos

O quarto de bebê pode ser mais fofinho, em tons pastel, mas também pode ter um toque moderno, para acompanhar o filhote ao longo do tempo. Curte essa ideia? Então, confira que bacana esse quarto de menino, cheio de detalhes  e referências geométricas. A cores predominantes são o cinza e amarelo. O berço preto faz […]

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Casamento à noite de Suzan e Miguel

Histórias Reais Suzan e Miguel se conheceram com 18 e 22 anos. Passados 2 anos, eles se apaixonaram e começaram a namorar e a Suzan nos conta o que os uniu: Nossas personalidades opostas foram e são até o hoje o laço da relação, eu com o jeito romântico e ele fazendo a linha mais racional. Depois de 8 anos de namoro, começamos a pensar […]

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Exercícios aeróbios: antes ou depois da musculação?

Essa é uma dúvida que muita gente tem! Na verdade, os exercícios aeróbios ou até mesmo os anaeróbios – que envolvem corridas, bike, saltos, etc. – visam o emagrecimento ou a melhora do condicionamento cardiovascular. Eles devem ser realizados em um OUTRO HORÁRIO e não no mesmo do seu treino de força. Para quem não tem […]

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Festa Infantil de Dinossauros | 1 ano do Antonio

Histórias Reais Hoje temos uma festinha jurássica para animar o nosso dia! O primeiro aninho do Antonio foi tão especial, tão cheio de detalhes fofos, que ganhou todo o nosso amor. <3 A mãe do Antonio, a Tathi, é produtora de eventos e, mesmo assim, disse que nenhum evento deu mais frio na barriga do […]

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Mini Wedding de Jenny e Necesio

Histórias Reais Simples e charmoso. Assim foi o mini wedding de Jenny e Necesio, que optaram por uma cerimônia íntima em sua própria casa, em Botafogo, aqui no Rio. Quem aí já pensou em fazer um casamento em casa? Acho que é uma boa opção, já que não existe lugar mais aconchegante que o nosso lar doce […]

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DIY de Páscoa | Saquinhos

A Páscoa já está chegando! Essa data é super especial pra nós, pois reunimos a família para celebrarmos a ressurreição de Jesus. As crianças também curtem muito a Páscoa, e para deixar esse momento ainda mais especial para elas, vamos mostrar pra vocês alguns DIYs que achamos uma graça! Para as mamães que querem fazer uma lembrancinha […]

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Aniversário da Sarah Jessica Parker

Nessa semana, foi o aniversário da nossa querida Sarah Jessica Parker (SPJ para as íntimas!), a estrela que eternizou a Carrie Bradshaw e, a partir daí, se tornou um ícone da moda. Às vezes, me pergunto onde termina a Carrie e começa a Sarah, pois as duas têm um estilo tão único, vanguardista, que acho que elas […]

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Ensaio de Gestante | Julli + Tatá = Iúna

Histórias Reais Esse casal de São Paulo fez um ensaio de grávida bem diferente e alegre! Ao invés de focar nos objetos do bebê (a Iúna!), o ensaio retratou a espontaneidade e o amor do casal. O resultado? Lindas fotos de uma família que está crescendo! Eles escolheram um lugar ao ar livre na cidade de São Roque, no meio […]

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Apartamento Aconchegante de 31 m²

Grandes Dicas, Pequenos Espaços Apartamentos pequenos são um desafio. Como deixá-los aconchegantes e espaçosos? Investindo em ambientes abertos, com poucas divisórias, para que você tenha uma sensação de amplitude. Esse apartamento de 31 m² é um bom exemplo desse tipo. Com uma pegada clean, ele consegue parecer maior do que realmente é. Os toques de preto […]

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Hiit | Treinamento Intervalado para emagrecimento

Hoje, a Ju Rosano vai nos explicar o que é o Hiit, mas posso dizer de antemão que é um treinamento ma-ra-vi-lho-so para quem não é rata de academia e quer perder gordura. Eu (Paula) sou fã assumida de Hiit há 3 anos, é a única atividade que AMO mesmo fazer. Faço através de treinamento funcional, power […]

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